Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

vineri, 7 octombrie 2016

Chec cu zmeura si nuci

O reteta de chec lejera fara grasime : unt, ulei etc. Este posibil? Binenteles ca da :)
Aceasta reteta "roz"  este modesta mea contributie la campania de preventie impotriva cancerului de san.
Din anul 1985, luna octombrie este colorată roz.  Este luna de informare si prevenire a cancerului mamar.

Un omagiu adus mamei mele, plecata mult prea tanara din cauza acestei boli.
Aceasta boala grava este frecventa la femeile in varsta de peste 50 de ani, insa nici restul nu sunt pe deplin ferite de pericol.

Pune-ti sanatatea pe primul loc si fa un control de rutina pentru a te asigura ca nu ai nici un fel de problema.

In plus, fii solidara cu milioanele de femei din lume care sufera de aceasta afectiune si implica-te in campaniile de preventie a cancerului mamar.


 Ingrediente:
230 g de faina
150 g de zmeura congelata
75 g nuci curatate
150 g  branza lichida (fromage blanc Danone)
1 plic de zahar vanilat
5 cl de lapte
120 g de zahar
3 oua
1/2 plic de praf de copt
un pic de unt pentru uns tava


Mod de preparare: 
Incalziti cuptorul la 180°C.
In bolul robotului sau intr-un castron bateti bine ouale cu zaharul tos si vanilat.

Adaugati treptat branza, laptele, faina amestacata cu prraful de copt amestecand in continuu pentru a obtine o compozitie omogena.


Incorporati zmeura si nucile maruntite amestecand usor.
Varsati compozitia intr-o tava de chec unsa.



Dati la cuptor timp de aproximativ 45 de minute.

L-am scos din tava imediat.













Cand este complet racit il puteti decora cu zahar pudra si taia felii.

Bun chec !

imprimati print

Un comentariu:

  1. reteta garantata bucataras.ro
    http://www.bucataras.ro/retete/chec-cu-zmeura-si-nuci-octombrie-roz-79374.html

    RăspundețiȘtergere

The moneytizer

The moneytizer

Retete din lumea intreaga

The moneytizer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...